رادیو آشپزی فارسی زبانان

با جوش آمدن آب بخار بالا می رود و غذا را در ظرف سوراخ دار بالا می پزد. برای بخارپز کردن داشتن ظرف مخصوص از شروط اصلی می باشد.مصرف آووکادو در صبح می‌تواند به بدن شما در مقابله با عفونت‌ها و بیماری�